在日常生活中，許多人認為僅通過刷牙就能徹底清潔牙齒，尤其是齒縫中的殘留物。事實并非如此。刷牙雖然能清除牙齒表面的牙菌斑和食物殘渣，但對于齒縫等狹窄區域，牙刷的刷毛往往難以深入清潔。這些殘留物如果長期積累，容易導致蛀牙、牙齦炎和口臭等問題。

牙膏在刷牙過程中起著輔助作用，它含有摩擦劑和氟化物，能幫助去除污漬并強化牙釉質。但牙膏本身無法解決齒縫清潔的難題。這時，沖牙器便顯得尤為重要。沖牙器通過高壓水流沖洗齒縫，能有效去除牙刷無法觸及的殘留食物和細菌，同時按摩牙齦，促進血液循環。

單靠刷牙和牙膏不足以全面維護口腔健康。結合使用沖牙器，才能實現更徹底的清潔，預防口腔疾病。建議每天刷牙后使用沖牙器，作為日常口腔護理的補充步驟，從而保持牙齒和牙齦的健康狀態。